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1：テール
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2010/06/09 (Wed) 21:19:16
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最近僕は薬を減らし始めて儀式をしたくなったり、儀式なんじゃない
かと思う事が多くなって苦しくなってきていたんですが、
岡島先生がおっしゃっていた動かずに「じっとして考え
ていると元に戻る」という言葉と同じ事ですが、立ち止
まって考えないという事をしてみると、普段ならこれ
ぐらいは洗ってもいいんじゃないかとかいう事を立ち
止まって考えていたような事を気になりつつも、どんどん
次の事へ行動を移す事ができました。
みなさんもやってみてはいかがですか？
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2：チョコ:
2010/06/10 (Thu) 01:06:05
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はじめまして テールさん
掲示板、読ませていただいています。
私は、今は、減薬の必要が差し迫っていないことと、今現在の生活の安定のために減薬せずにいます。
それで 今もパキシル４０mgを服薬しています。
ですが、減薬出来ればいいナ という気持ちがあるので、テールさんのチャレンジ（書き込み＆今後の様子）に関心があります。
テールさんは どの薬の減薬にチャレンジされているのですか？
薬の効果は、自分で 感じていたのかどうか とか
差し支えなければ、教えて下さい。
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3：テール
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2010/06/11 (Fri) 22:31:55
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まじですか（笑）
それは、嬉しいです。
僕は、最初ルボックスを１５０ｍｇ飲んでいて、今５０ｍｇにした
所です。
効果ははっきりと有ったように思います。
ちなみに僕は、聞かれていませんが行動療法を受けた理由が、
性機能障害を元に戻したいと思って、薬を止めるのが目的でした。
チョコさんのためになるなら、答えられる事は答えるので、
何でも聞いてみてください。
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4：チョコ:
2010/06/12 (Sat) 09:25:43
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ありがとうございます。
もう、そんなに薬を減らしているのですね。
驚きました。
私は、薬を減らした時の 症状の再燃が最も怖いです。
薬を減らしてひと月くらいしたら 症状が出始める と聞いていますが、
いきなり、症状が出て、例えば、社会生活を 送れなくなるような状態にまで
なってしまうのかと 心配です。
薬を減らし始めて、その減薬の影響、
強迫症状の再燃の程度、現れ方は突然なのか など
どんなものなのか 知りたいです。
テールさんの場合は、どうでしたか？
薬を減らすペースについても、どのようにしているのか お伺いしてみたいです。
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5：テール
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2010/06/12 (Sat) 15:53:13
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薬を減らすペースは一回目の減らし始める時は、原井先生の診断を
受けて１錠目を減らしたんですが、減らしてから一カ月目に金銭的
に厳しい状態で、引っ越して実家から遠い学校に行き始めて病院が
遠いので岡嶋先生にメールで相談して、行動療法をしながら減らして
いくなら問題ないと教えてもらったので自分でその一カ月した時に
さらにもう１錠減らしました。
この先も１か月したら最後の１錠も無くすつもりです。
減薬の影響は、１錠減らしてからあんまり日にちが経たないうちに、
強迫観念の恐ろしさが強まったように感じました。
なので最初は、やはり減らすのは自分には無理なのかなぁとも思った
んですが、性機能障害を改善するのに薬を減らすのは正しいと後押し
をいただいたので、このまま減らし続ける事を決めて、最近になって
掲示板に書き込んだように、「立ち止まって考えない」ようにする
ようにしてから、多分強迫観念は減らす前より強くなってはいると
思いますが、物事が以前に比べてさらにうまくいくように思うので
何とかこのまま飲むのを止めれそうです。
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6：チョコ
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2010/06/13 (Sun) 00:47:42
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やはり、減薬は、大変なのだなぁと、思いましたが、私でも、いざというときは、やろうと思えばなんとかできる、できるんじゃないかと思えました。
チャレンジするときは、一時的には困難でも、後のよい結果や、同じように頑張った人のことを思って、減薬にチャレンジしたいので、経験談ありがたいです。
テールさんは減薬する前は、薬だけでも、行動療法なしで、強迫がよくなっていたのですか？
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7：テール
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2010/06/13 (Sun) 12:49:58
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そう思っていただけて嬉しいです。
実は、薬を飲む前がどうだったのか覚えてないので、薬が効いて
いたのか分からないんですけど（笑）薬を減らした事で変化が有った
事からすると、たぶん飲む事でよくなってた部分が有ったんだと
思います。
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8：チョコ:
2010/06/13 (Sun) 23:18:23
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すみません。
こんなことが聞きたかったのでした。
薬だけでは よくならなくて、行動療法を 受ける方が 多いと思います。
＞行動療法を受けた理由が、性機能障害を元に戻したいと思って
と言う話でしたので、テールさんは、性機能障害がなければ、行動療法を受ける必要はなかった
つまり、薬だけで 強迫が よくなっていた。
そこから 減薬（行動療法）に臨まれたかな と思いました。
それとも
薬 ＋ 行動療法で 強迫がよくなり、
その後 さらに減薬（さらなる行動療法）に臨まれたのでしょうか？
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9：テール
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2010/06/14 (Mon) 21:53:04
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薬だけの状態だと、日常生活は一応送れていたんですが、
甘えていたのかもしれないですが、生活に支障が無いとは
言えない状態だったので、今となっては、行動療法は、受けて
いなければ今みたいに自由にはなれていなかったので、性機能障害
を理由にしなくても、受ける必要はありました。
でも、受ける前の気持ちを考えると、それだけだと受ける気には、
なれなかっただろう事は事実です。
それを性機能障害が後押ししたような感じです。
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10：チョコ:
2010/06/15 (Tue) 02:05:55
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なるほど。ありがとうございます。とても、よくわかりました。
行動療法の治療受けて、性機能障害の問題だけでなく
自由度も増して ラッキーでしたね。
行動療法受けてよかったですね。
私も、嬉しいです。
今後も、応援しています！。
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11：テール
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2010/06/15 (Tue) 18:21:43
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それは、良かったです＾＾
チョコさんも減薬頑張ってください！