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1：テール
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2010/06/13 (Sun) 21:08:38
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薬を減らしたり、無くしたりする事を考えておられる方
の参考になればと思い、薬を減らし始めて分かった事を
書きます。
と言っても、一つだけですが（笑）
今日になって気が付いた事ですが、薬を減らし始める
前より、強迫観念は強まったと思いますが、以前より
楽しい時により楽しく感じるようになったように感じま
す。
あと、気のせいかも知れないですが、ご飯がおいしく感
じるようになったように思います。
僕の場合はなので、人によって違うと思いますが、
そんな所です。
このスレッドを作ったことを覚えていて、何かまた
気が付いた事が有れば書き込もうと思います。
宣伝のように色んな所で繰り返してますが（笑）
この書き込みをする事も以前ならこんなくだらない事
書いてみんなからどう思われるか怖くて書くの止めて
いたと思いますが、最近になって気が付いて、実行して
いる「立ち止まって考えない」を実行する事で、
書き込めました、というかあんまり何も考えずに書き込ん
でます。（笑）
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2：テール
:
2010/06/19 (Sat) 17:30:30
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追記
薬を減らし始めた事で、性欲が元に戻ってきて、意欲が前より強ま
ったように感じます。
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3：テール
:
2010/06/19 (Sat) 20:53:06
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追記
薬を減らし始めて、行動療法がこの病気に有効である事をより感じ
られるようになって、積極的に行動療法をする事が出来るようにな
りました。
あと、やっぱり確かに、以前より感情の振り幅は広くなったと思い
ますが、楽しいときは以前よりさらに楽しく感じるようになったと
、思います。
薬を減らし始めてよかったと感じています＾＾
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4：チョコ:
2010/06/19 (Sat) 23:38:12
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そういうこともあるのですね～。興味深いです。
・減薬して 行動療法の有効性を感じて積極的になること、
・感情の振り幅広くなり、楽しい時もさらに楽しく感じるということ
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5：テール
:
2010/06/20 (Sun) 00:01:41
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チョコさん、書き込みありがとうございます＾＾
＞感情の振り幅広くなり、楽しい時もさらに楽しく感じるということ
多分、SSRIを飲むことで振り幅が狭くなる事で、うつ病とかOCDに
効いてるんじゃないかと、僕は考えます。
チョコさんは、減薬はどうなりましたか？
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6：テール
:
2010/06/20 (Sun) 23:18:47
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追記
何か最近、儀式をしてしまう事の方が不快に感じるようになってき
ました。
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7：テール
:
2010/06/24 (Thu) 21:47:42
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追記
対人恐怖の感情は今と比べて相対的に以前の方が弱くて、
それがいいか悪いかは別にして、あまり学校で話した事の無い人と
しゃべる事はしていなかったというか、出来ていなかったんですが、
今は、対人恐怖の感情を何とかしないといけないという気持ちと、
話してみるうちに色んな人と話す事が楽しいと感じるようになった
のと、学校で言われた、ビジネスをしていく上で人脈は物凄く有益
であるという話を実践しようと思ったりして、どんどん色んな人
間違えるつもりで話して色んな人と親しくなる事が出来ています。
あと、以前より薬を減らした事で、色々と考えたいと感じたり、
集中しないといけない時でも色んな事が頭に浮かんで困る時もあり
ますが、その気持ちに負けずにどんどん立ち止まらず行動していった
事で、治療を受ける前は色んな事を考えて忙しかったのが、今は
、どんどんやってみたい事をやってみる事で行動の方で忙しく
なってきました。自分で言うのもなんですが、いい方向に行っている
と思います。
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8：チョコ:
2010/07/01 (Thu) 22:16:37
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テールさん
こんばんは(^^)
お返事、遅くなり、申し訳ございません。
＞チョコさんは、減薬はどうなりましたか？
えっと。。。 いざと言う時 チャレンジしたいと思います(^^;
私は、もらっている薬がなくなって、クリニックに行くまでの間、
3日くらい薬を飲まなかったりすると、妙に 落ち着きません。
それもたぶん、気のせいなのですが、そわそわ、頭が重いような気がしたりして、
精神的に 薬に飢えてる人みたいになってしまいます。
薬を飲むこと ＝ 安心 となっている部分があるのですね。きっと。
でも、そんな時も、先生方に教えていただいたことを 思い出して
頭がグワングワンするような このいやぁな 感じ それが身体的なものでも
そのイヤな感じも あってよし！ 味わい 受け入れ その嫌な感じが ここにありながら 仕事（用事）することに しよう！っと
することにして、イイ感じに乗り越えました。
その時、だけだったのですけれどね。
テールさんは、最後の一粒も もう辞められたのですか？
今も、調子は よさそうですね☆
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9：テール
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2010/07/02 (Fri) 09:12:29
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＞テールさんは、最後の一粒も もう辞められたのですか？
＞今も、調子は よさそうですね☆
１０日には、０にするつもりです＾＾
儀式にはまりこむような事は起きてないですが、
前と変わった分色々、苦しみながらも何とか頑張ってます！
＞えっと。。。 いざと言う時 チャレンジしたいと思います(^^;
そうですか、分かりました。
その時は頑張ってください！＾＾
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10：チョコ:
2010/07/03 (Sat) 00:53:40
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テールさん
最後の一粒の減薬も もう間近なのですね！
苦しみながらも 頑張っておられること
そんな中でも 他の方を励まされ 皆と一緒に頑張っておられ 感動しました。
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11：テール
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2010/07/03 (Sat) 10:19:26
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チョコさん、ありがとう！
これからも頑張ります！