名古屋OCDの会掲示板 2066017

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なぜすぐに良くなったか

1：テール:

2010/12/15 (Wed) 16:57:45

僕は行動療法を受けて比較的すぐにほとんど症状がなくなったんですが、その理由はおそらく
最初は、岡嶋先生の話を聞いて、たとえば確認だとまったく確認をしないとか不潔恐怖なら、
全く手を洗わないとかいうことが、これから生きていく上でそういう生き方をしないといけない
んだと思い込んだから、すぐに良くなったんです。
その後すぐに適宜状況によっては、手洗いとか確認をしてもいい場合もあることを知って
考え方が変わりましたが。
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