名古屋OCDの会掲示板 2072313

自己啓発本

1：テール:
2011/01/22 (Sat) 16:06:29: 僕は、誰にでもすぐ始められるようなやり方が書いてある自己啓発本が好きで、ソースという
アマゾンでも高い評価を受けている本を読んで、その本の内容と以前読んだポジティビティの本
の内容が関係性がある事に気づいてまた読んで実践しようとしたんですが、何か行動療法と拮抗
というか、衝突する部分があってやりたいけど、どうやったら行動療法をしながら、本の事も
出来るか苦しんでいたんですが、これまでに何回かあるんですが、みなさんご存じの、「考えてば
かりいるからおかしくなる」事に気づいて、だから上手くいかないんだと気づけたのと、それと
僕たちは上手く生きようとするとおかしくなるから、行動療法を実践して、どんどん行動する
事で、試行錯誤して上手く生きていく方法をすればいいんだった事に気づいて、これからそうして
いこうと思います。
2：テール:
2011/01/22 (Sat) 16:09:00: というか、分かり切ってる事を何度も見失いそうになってて、自分ながら危なっかしいです(笑)