名古屋OCDの会掲示板 2070640

☆２月の例会をご案内致します☆

1：名古屋OCDの会:
2011/02/06 (Sun) 01:28:04: 　２０１１年度　２月の例会について　　　

①開催日時：２０１１年２月２４日（木),１９：３０～２１：３０
②場所：名古屋市立大学　新厚生会館２F
　　　⇒ 詳しい地図は、ＨＰ上の【月例会案内】をご覧下さい

1月の例会参加者:
当事者（患者の方)１４名　
家族の方１２名　
医療関係者２名でした。
ご参加ありがとうございました。

今月も是非ご参加ください。
それでは、お待ち申しあげております。
　　　　

お問合せ先：nagoyaocd@gmail.com
（fax 052-453-6741）
2：ピコ: 2011/02/07 (Mon) 02:48:58: お久しぶりです。

　私が行動療法を受けて思ったことを少々。
　
　　手術の必要な治療なら、お医者さん任せで良いと思う。
　　この病気はそうはいかない。

　　クリニックで受けた行動療法は、今後の生活の中でどのように
　　活かしていくかで効用が違ってくるのではないでしょうか。
　
　　私はあれやこれや怖いことに挑戦しました。
　　挑戦ついでに、別の事にも挑戦しました。
　　治すことだけを考え、行動する。
　　うまくいかないから、また挑戦する。
　　うまくいったら、調子に乗って？自信を持ってさらに
　　挑戦する。

　　　挑戦する方法を考えていてはいけない。
　　挑戦することの対象を考えて行動する。
　　行動する。
　　で、さらに行動する。

　　　行動したことを先生に連絡すればいいでしょう。
　　間違えていることがあれば、指導してくれるでしょう。

　　治してもらうことを先生に頼っているばかりの病気ではなく、
　　自分で行動して身についた悪い習慣を治していく病気だと
　　思うようになりました。

　　　嫌なこと怖いことから逃げると、そいつはどんどん私を
　　追っかけてくる。
　　向かっていくと、逃げていく。
　　だから、挑戦し続ける。

　　　
　　おかげで、

　　　日常生活を楽しく生活できるようになりました。
　　時間がいっぱいになりました。
　　時間がいっぱいになったら、もっともっと時間が
　　ほしくなりました。

　　　周囲の事から目をそむけていた私は、今では道端の草花や
　　虫・鳥に興味を持ち写真をバシバシ。

　　　家庭は崩壊せずにすみました。
　　笑顔がいっぱい。

　　　ちょっと挑戦

　　　　　　ちょっと我慢、

　　　　　　　　　大きな自由と幸せ