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1：重症者
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2011/05/24 (Tue) 23:40:43
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曝露反応妨害がきつくて抑うつになり数日寝込んでしまうのですが、
こうならない様にする若しくは早期になんとか通院できる
状態位までには回復するにはどうしたら良いでしょうか?
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2：キラキラ
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2011/08/03 (Wed) 09:34:54
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「よくなりたい！」という強い気持ちがあられるのならばどんなに辛くても思い切って受診されてみてはどうですか？その一歩の行動で必ず道は開けてくると思います｡
私も一人で暗闇をさまよっている時は辛くてしかたなかったです。でも思い切ってなごやメンタルクリニックを受診して本当によかったと思います。辛くても強迫の専門の先生のもと支えてくれる人がいると頑張れます｡私もまだまだこれからですが確実に自分が本当にやりたい事が出来る様になっています｡
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3：岡嶋
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2011/08/03 (Wed) 10:58:49
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＞確実に自分が本当にやりたい事
これは，何ですか？
そして，キラキラさんがやったのは，「曝露反応妨害法」でしたか？
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4：キラキラ
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2011/08/03 (Wed) 14:18:50
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本当にやりたい事は自分らしく生きる事です。好きな事や興味のある事をしたり自分の本音を表現したり｡
「暴露反応妨害法」については正直あまりよくわかりません｡
ただ自分らしく生きる事のために不安に慣れていくようにしました。先生に教えていただいた不安の対処法を実践しながら｡