名古屋OCDの会掲示板 2077584

電話カウンセリングについて

1：岩手県在住です。 :
2013/03/15 (Fri) 15:03:30: 私は岩手県在住の者です。
岩手県では強迫性障害の認知行動療法を行っている施設は、
私が探した限りでは無く、現在、どのようにして認知行動療法を
していったらよいのか、悩んでいます。
強迫性障害の認知行動療法を専門的に行っている病院は、探して
みると岩手県からはとても遠いところにあり、通うのは金銭的な
面からしましても、現実的には難しいです。
そのようなことで悩んでいましたところ、インターネットで探し
ている中で、電話カウンセリングによる認知行動療法を行ってい
る機関があることを知りました。
この機関では、電話によるカウンセリングに加えて、必要ならば
患者の自宅まで出張して治療にあたってくださったりもするそう
です。
このような対応をしてくださる機関ならば、自宅での現実的な治
療ができるかもしれない・・・と思ったのでした。
しかしながら、電話でのカウンセリングとなりますと、実際に面
談をするところから始めるわけではないので、正直、なんだか心
配もあります。
信頼できる機関なのかどうか・・・などの心配です。
このような相談をできる人などは周りにはおらず、困っていまし
た。
OCDの会の方々でしたら、このような治療に関しての情報をご存
じかもしれない・・・と思い、会員ではない私ですが、質問を書
きました。
もし、電話カウンセリングによる認知行動療法についてご存じの
方がいらっしゃいましたら、是非、その情報について教えてくださ
い。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
2：岡嶋 : 2013/03/18 (Mon) 00:16:37: もう、ずい分前になりますが、いのちの電話相談のようなところで、夜中までボランティアで電話相談を受けていたことがあります。
その時の経験からすると、電話と対面では電話の難しさは計り知れません。
ただ辛い話を聞いて差し上げるだけだったら電話はいいかもしれませんが、治療の動機づけや細かい行動療法の指示までとなると面接の10倍くらい労力を必要とします。
一度お会いした後になら、その手間もほとんど変わらないものです。
しばしば、「通院歴のある人には電話で相談にのるけれど、それ以外の人はごめんなさい」というところが多いのは、そういう事情があるとご理解ください。

お金がかかることが問題ならば、地元に治療者を呼び寄せるという方法もあります。
私もたまに呼ばれて自宅訪問の行動療法に行くことがあります。
ただ個人だと旅費の負担が大きいですが、何人か岩手の人を集めてみるとかできませんかね。
熊本のOCDの会では、新企画としてそのようなことをする予定です。また、東京OCDの会の世話人をしているチョコさんは個人開業で電話相談も請け負っています。

また、昨年は東北地方の精神保健福祉センター主催の講演会に行きましたが、そんな時に自宅訪問を絡めることができれば、個人負担がまたさらに減ります。
患者さんたちの自助グループが行政を動かせるようになったらスゴイことですよね。
3：岩手県在住です。 :
2013/03/19 (Tue) 15:47:28: ご返答、ありがとうございます！！

電話相談に関しての詳しい事情や、様々な治療のかたちを教えていただき、本
当にありがとうございました！！
参考にして、考えてみたいと思います。

強迫性障害の自助グループに関してなのですが、岩手県の保健所や精神保健福
祉センターなどに問い合わせてみましたが、岩手県では強迫性障害の自助グル
ープはないとのことでした。
ないのなら、これから募集をして自助グループをつくることはできないのだろ
うか、と聞いてみましたが、強迫性障害の自助グループの運営等をできる人材
がいないとのことで、できないということでした。

私が現在かかっている病院でも強迫性障害に対しての認知行動療法による治療
や自助グループ等はなく、薬のみの治療で、とても孤独と疲弊感を感じてしま
っておりました。
そのような中、名古屋OCDの会の存在を知り、メールを送ってみましたところ、
この掲示板の利用について教えていただき、参加させていただきました。
OCDの会の方とのやりとりや、この掲示板でのやりとりができましたことは、
私にとって本当に本当にありがたいことです。
掲示板での皆さんのやりとりを見させていただけることも、私にとっては、と
てもありがたいことです。
離れたところではありますが、同じ病気で苦しい思いをしている方がいるんだ
なぁ、って思うと、なんだか心強い気持ちになります。
　
掲示板で皆さんのやりとりを見させていただいておりますと・・・ご返答くだ
さった方は、もしかしたら、「先生」でいらっしゃるのでしょうか？
もし、違っていましたなら、申し訳ありません。
先生とのやりとりができる掲示板なんて、なんてすばらしいんだろう！！と、
今までこのような掲示板などを知らなかった私は、とても心強く、新しい気
持ちになりました！！
　
本当に、ありがとうございました！！
4：岡嶋 : 2013/03/20 (Wed) 02:58:06: 県に問い合わせなさったのですね。すぐに動ける行動力が頼もしいですね。
たとえば，熊本にあるOCDの会も窓口は精神保健福祉センターに住所をお借りしていますが，担当者がいるわけではなく自助グループだけで運営しています。
10年ほど前に生まれた小さな芽が徐々に成長をしてきたものです。確か最初の集まりは，5人くらいだったと思います。
二人でも三人でも集えたらいいですね。

先日も震災を機に再発したという方からメールをいただきました。
私は2年前の震災があったとき，ほんの少し募金をしただけで何の手伝いにも行くチャンスがありませんでした。
自分にできることを提供したいと思っていたのでチャンスをいただいた感じです。

ここの会にはここの良さがあります。本来は私のようなものがしゃしゃり出なくても，誰かがそれとなく自分の経験を述べてくださいます。
出し惜しみなく，成功も失敗も述べられて，そのための時間をそれぞれが提供してくださっています。
一部の迷惑メールや商品勧誘以外は削除されることもなく，批判もなく，居心地がいい感じではないでしょうか。
原井宏明先生もご自身のHPでもう長いこと相談掲示板を開設しています。探せば専門家との相談はいくらかあるはずです。
でも，私には当事者や家族の体験談が持つ言葉の重みに勝てないなといつも思います。
行動療法は単純ゆえに本を見て治しました！という人もいらっしゃいます。
自分の病気についての一番の専門家は自分自身であるという言葉があります。
色々な方の体験談を自分に当てはめて実験しながらやってみる方が専門家探しより早いかもしれません。
5：みなこ :
2013/03/20 (Wed) 12:08:34: はじめまして　いきなりの書きこみすみません。
私には、ネットを通じた強迫性障害(不潔恐怖)の知り合いが二人います。
その一人の方は、お仕事ができなくなっていたけど、電話カウンセリングを何度か受ける事で、
仕事に復帰され(元の仕事に復帰まではいってないようですが)
もう一人の方は、お母さんにやってもらっていた家事を自分で出来るようになり、実家から自分の家に戻られたみたいです。
それぞれの事情もあるし、相談内容により、電話が　合う人合わない人色々あるだろうから、最初から排除せず、選択肢の一つとして　考えてみてもいいのかなぁとは、思いました。
6：岡嶋 : 2013/03/20 (Wed) 19:54:37: ありがとうございます。そのような情報を待っていました。ぜひ，ご本人にどこでどういった相談をしたか体験談を書いていただければ，確実に役に立ちます。
7：みなこ :
2013/03/21 (Thu) 16:25:04: 少し間違いがありました。
一人の方は、電話相談ではなく、スカイプでのカウンセリングだそうです。
音声なので　電話みたいなもんですね。
8：岩手県在住です。 :
2013/03/23 (Sat) 14:02:51: みなこさん、情報をありがとうございます!!

実際に、電話カウンセリングをうけたことがある方がいらして、その方のご様子などを聞く事が出来て、とても参考になりました。
参考になっただけではなくて…皆さんに相談をして、そして、岡嶋先生やみなこさんにいろいろなことをお聞きすることができて、やりとりをすることができて、私はとっても嬉しい気持ちです!!

皆さん本当にありがとうございました!!
9：東京都在住の物です :
2013/03/23 (Sat) 22:46:59: いきなり、メールしてすいません。私は強迫性障害で何年も苦しんでます。良い病院があったら、教えて頂けませんか？遠くても構いません。早く普通に戻りたいです。助けて下さい！お願いします。
10：岡嶋 : 2013/04/01 (Mon) 21:38:43: 岩手県立大学に勤務なさっている山田幸恵先生より情報をいただきました。
県立大学には，アイーナ相談室という県民を対象とした心理相談室があるそうです。
臨床心理系の教官が担当するそうなので，その先生によってお使いになる技法が異なります。指名することが可能かどうかわかりませんが，山田先生が担当なさった場合，認知行動療法を教えていただくことが可能だそうです。
下記にご案内があります。
http://www.iwate-pu.ac.jp/outside/aina/activity.html
大学の相談室によっては，大学生だけではなく一般向けに開放されているところがあるそうです。
11：岩手県在住です。 :
2013/04/02 (Tue) 15:43:58: 岡嶋先生、貴重な情報をありがとうございます。
アイーナという県民のための複合的な施設があることは知っていましたが、アイーナの中に県立図書館や、県のいろいろな手続きをするための窓口などがあるということしか知らず、そのような「県民を対象とした心理相談室」があるということは知りませんでした。
アイーナに問い合わせて聞いてみたいと思います。
私が知らないだけで、いろいろな窓や道があるのですね。そう思いました。

この書き込みの中に入ってきてくれた、「東京在住の物です」さんに私は今は何にも教えてさしあげることや、できることはないのですが、私も強迫性障害でつらくいるので、お気持ちはお察しします（まったく同じつらさや気持ちではないのかもしれませんが・・・）。
私は治療に対する動機や強い意志や、そういったものが自分にちゃんとあるのかどうか・・・いざ自分自身に問いかけてみると、正直には、そう胸を張れるかどうかに絶対的な自信があるわけではありません。
しかし、今のままではいけない、動いていきたいという感じはあります。
そういう気持ちで、あきらめないでいこうと、今思っています。
「東京在住の物です」さんも、あきらめないでくださいね。
できるやり方で、何かにアクセスしていけたら、なにか方法が見つかるかもしれません。
未だ、何ともなれていない私が言うのは、何の説得力もありませんし、気休めのような発言になってしまうのかもしれません・・・。
でも、同じ病気を持っているので、つらさがとても想われるのです。なので、お互いになんとかなっていきたいと願うのです。
もしかしたら、自分に対して「なんとかなるんだ！」と言い聞かせたいのかもしれませんね・・・。

名古屋OCDの会の存在を知り、この掲示板に書かせてもらうことができて、私はとても気持ちが広くなった気持ちです。
「東京在住の物です」さんも、少しでも気持ちが広く感じられたらいいですね。
12：遠方 : 2013/08/28 (Wed) 05:41:30: toみなこさん

もういなくなってしまったかもしれませんが、スカイプを使った治療って症状にもよると思いますが、
具体的にどんなことをするのでしょうか?
時間は?
トイレや防水加工して指示を受けたりとかですか?