名古屋OCDの会掲示板 2073245

溜め込み

1：ルビ : 2014/08/06 (Wed) 19:40:16: OCDの症状は、他にもあるのですが、今溜め込みの事で悩んでいます。

捨てる物に何か入ってないかついていないか確認するので、凄く時間がかかります。
あと、捨てる事にもこれは捨てるか捨てないか、躊躇するので、なかなか決まりません。

エクスポージャーのしかたもよくわかりません。
もし、同じような症状でエクスポージャーされた方がいれば、体験談をお聞きできればありがたいです。

よろしくお願いいたします。