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1：エディー
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2015/06/14 (Sun) 18:03:31
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今日の例会では、反論しちゃう反射について考えさせられました
「行動療法って怖い」って言われると、
僕は沸き上がる反論を投げつけてしまいました
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2：エディー
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2015/07/06 (Mon) 18:41:45
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いい残し練習とは、エクササイズ
メールするとき、書き込みをする時に長時間 推敲する儀式があるので。
するのは、
考えのフックを流しまくる事
時間を5分とか 切る事
話が整理されてるか、文が短いかはどうでもいい
いい忘れ
(時間が来たので投稿
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3：エディー
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2015/07/07 (Tue) 08:21:11
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考えのフックの話
強迫は狡猾だから、もっともらしい理屈をつけて悪魔のささやきをしてくる
TV・ネット検索そろそろ辞めようかなって時
「今見ないと忘れちゃうかもよ」
「鉄は熱い内に打てだ
今見ないと」
「これはこの先役に立つ情報じゃないの？」
とか
でも、あ、今ささやかれてると気が付いていても悪魔に魂を売っちゃう事がまだ多いです
悪魔との交流も早い段階で
ハイハイじゃあの、と流せれば、おそるるに足らずなんですが
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4：エディー
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2015/07/08 (Wed) 21:06:01
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プールで泳ぎすぎてしまった
別に時間も体も問題ないけど、のめりこんでやめられない感じ、
これは良くない
気持ち良いフォームを掴んだ！と思うと、
その感覚を何度もリプレイしたくなる
フォームがぴったりから少し はずれたら、しっくり感を求めてやり続ける
これは儀式だけど、
今覚えたてのドルフィンキックは脱力する泳ぎ方
セカセカする時は体をガチガチにする僕なので、
だから100パーダメな時間でも無かった
余分な力(意識や考え)が抜けた時、
小さな力で前進する不思議
波と一つになった様
ああマッコウクジラになりたい
イルカじゃないのは潜水したいから
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5：エディー
:
2015/07/09 (Thu) 08:15:26
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以前 寮から3日で逃げ出した派遣会社から「お仕事ありますよ」と電話が来た
そんなに人手が足りてないんでしょうか
岡嶋先生から当時、
「今度は5日坊主を目指しましょう」
と言われたのを思い出しました
そういえば来月で今の仕事が一年坊主だなぁ
いや、一年大僧正とでも名付けたい気持ち
油断せず生活を頑張ろう
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6：エディー
:
2015/07/10 (Fri) 06:42:51
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僕は言語型なんだろうか？
テンプルグランディンさんの自閉症スペクトラムの職業適正の話を聞いて考える…
スペクトラムの人は細部の問題点を洗い出す能力があるけど、
これは強迫パワーで効率落としながらの作業具合が似てるが、
単調作業にかがやきを放たない(むしろくすむ)僕には細部洗いだしは向いてない
いずれにしても、いまだ頭にたれこめる強迫の霧を晴らせば、峠が見えてくるはず
そのためには、
言いわす練(不完全強迫を治す)、
さげすま練(人からの低い評価イヤイヤ病 を治す)、
をしないと
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7：エディー
:
2015/07/12 (Sun) 04:28:12
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仕事終わりは頭の中がおさらいグルグルで生活崩すパターンに入る危険な時
そんな時は「とりあえず」が大切か
頭に甘い者浮かんで買いに行きたくなっても、帰りたくなっても、どうせ生活崩すので
とりあえずジムに行ってバランスボールでボヨンボヨン
(事故刺激行動でセカセカのガス抜き)
眠けりゃ寝て、ご飯食べて、トレーニングメニューの触りをやってみる
→もっとやれるのに、ってトコでやめとく
→頭と体スッキリ
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8：エディー
:
2015/07/13 (Mon) 22:09:13
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今日ハマリコミんで抜け出したきっかけは、
疲れ・荷物を置いたジムがしまる時間が迫る
だった
もっと他にないものか
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9：エディー
:
2015/07/15 (Wed) 20:20:22
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岡嶋先生が別のスレッドで言われてたように、
何が効いたのか分からず、すっとハマリコミから抜け出せる事が3日前の夜にあった
というか、
いつも上手く行く行動の公式探しをする強迫が僕にはある
その場でアドリブを効かせて上手く行く事もあるのに
で、たまに知識をしいれて試してみる
これは体のトレーニングに似ている
最近やっと走れる体が出来てきて、
今日も走って仕事のセカセカをサーッと流せた
夕空もそんな心をうつしてか、
嵐の前の清か(さやか)さ
そういえば子どもの頃に木登りが好きで、
習字の先生に「雲になりたい」と言ったら、
「え〜、体が散り散りになりそうだから私は嫌だわ」
と返された思い出が
大人になった今では、そんな風に思う事はもう無くなった訳でもなく、
先週そう思ったばかり
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10：エディー
:
2015/07/18 (Sat) 08:53:46
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駅まで自転車なのを歩きに変えたら良かった
歩くのは良い
全く関係ないけど、
白紙に戻し 検討し
───新国立競技場
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11：エディー
:
2015/07/21 (Tue) 22:06:07
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燃える大気を両手でかいて
汗かき恥かき顎かいて
翼くれとは欲かきませぬ
せめて水かき下さいな
買い手つかぬか 我が才に
夏期の夜ふけに かく書きにけり
────柿本入麻呂