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1：lily
:
2012/12/18 (Tue) 21:29:16
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最近、集中治療を終えてからというもの
普段の日常に戻っていくにつれて
エクスポージャーを忘れがちになります(反省)(>_<)
いろいろな場所に赴いていくと、
相手の何気ない行動が(しゃべり方がきついと感じたり、
メールの返信がなど)、
自分に対する非難なのではないかと
不安になってしまいます。
その不安をいつまでも引きずることもあります(T-T)
理屈では、
相手は自分を非難していないし、
相手にも時間の都合があることも
わかっているのですが・・・。(-_-)
結局、自分を
守ろうとして打ち消しを繰り返します(>_<)
ひとりぼっちになる恐怖から
逃れようと必死になる毎日です。
17日のTTO さんみたいに
トリガーを挑むものに変えられたら
いいのですが・・・。
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2：lily
:
2012/12/18 (Tue) 21:29:27
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最近、集中治療を終えてからというもの
普段の日常に戻っていくにつれて
エクスポージャーを忘れがちになります(反省)(>_<)
いろいろな場所に赴いていくと、
相手の何気ない行動が(しゃべり方がきついと感じたり、
メールの返信がなど)、
自分に対する非難なのではないかと
不安になってしまいます。
その不安をいつまでも引きずることもあります(T-T)
理屈では、
相手は自分を非難していないし、
相手にも時間の都合があることも
わかっているのですが・・・。(-_-)
結局、自分を
守ろうとして打ち消しを繰り返します(>_<)
ひとりぼっちになる恐怖から
逃れようと必死になる毎日です。
17日のTTO さんみたいに
トリガーを挑むものに変えられたら
いいのですが・・・。
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3：lily
:
2012/12/18 (Tue) 21:29:38
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最近、集中治療を終えてからというもの
普段の日常に戻っていくにつれて
エクスポージャーを忘れがちになります(反省)(>_<)
いろいろな場所に赴いていくと、
相手の何気ない行動が(しゃべり方がきついと感じたり、
メールの返信がなど)、
自分に対する非難なのではないかと
不安になってしまいます。
その不安をいつまでも引きずることもあります(T-T)
理屈では、
相手は自分を非難していないし、
相手にも時間の都合があることも
わかっているのですが・・・。(-_-)
結局、自分を
守ろうとして打ち消しを繰り返します(>_<)
ひとりぼっちになる恐怖から
逃れようと必死になる毎日です。
17日のTTO さんみたいに
トリガーを挑むものに変えられたら
いいのですが・・・。